Notater fra 9K 4. juni

Tok en liten omvei via Radarveien for å unngå lyskrysset i Lambertseterveien, er så irriterende om jeg må stoppe der. Det fungerte veldig fint og traff mye bedre på starttempoet idag og klarte å holde jevnere fart. Løp den ekstra sløyfen rundt Rustad skole som jeg hadde tenkt for å slippe å måtte løpe forbi jobben for å nå 9K - det ble litt for langt. Men hvis jeg kutter den så tror jeg det skal bli ganske passende. Fikk ikke noe leverhogg i dag, men fikk litt hold i høyre bryst på 6. kilometeren, men det gikk over. Siste kilometeren ble tung, kanskje mest fordi jeg mentalt trodde jeg måtte løpe helt opp til kontoret.. Idag er første gang jeg har merket at det ble litt for varmt å løpe med markadressjakka - endelig er varmen på vei!

Det kjipeste idag var at jeg hadde tatt feil nøkkel til skapet så jeg måtte ringe og be Anette komme ned med den riktige. Heldigvis kom hun rimelig kjapt så jeg slapp å sitte lenge å vente i svett tøy!

Notater fra 9K 2. juni

Var deilig å ha oppvarming med saktejogg med barnevogn til og fra barnehagen, tror det hjalp litt! Syns de første rundetidene var litt dårlige så jeg gav på og da gikk det litt for fort. Var vanskelig å venne seg til dette tempoet! Fikk litt trøbbel med leverhogg mellom 4-5 og på de siste par km, sikkert delvis pga at jeg bøttet ned en 0.5l vann før jeg dro ut. Alt i alt gikk det veldig bra syns jeg, ble heller ikke så sliten mot slutten som jeg ofte har blitt tidligere på 9km til jobb. Gjorde en litt annerledes rute også og tenkte at det skulle bli akkurat 9K om jeg løp rundt Rustad skole, men den gang ei. Måtte løpe nesten bort til Valle Hovin for å runde 9K.

Var også veldig deilig å ikke ha hoppete sekk på ryggen, siden jeg var så smart å deponere klær på jobb på fredag! :)